Тайм-менеджмент

Чему Вы научитесь?

• освоите инструменты ранжирования и распределения по приоритетам своих целей и задач
• научитесь продолжительное время концентрироваться на ключевых задачах
• сможете выявлять и ликвидировать своих похитителей времени
• выработаете персональный подход к системному управлению всей входящей и исходящей информацией
• сформируете навыки эффективного тайм-менеджмента, направленного на повышение профессиональной эффективности, снижение стресса и переутомления

Требования к слушателям

Курс подходит для всех слушателей. Предварительных знаний не требуется.

Описание курса

Не хватает времени на выполнение важных задач? Это распространенная проблема, решить которую можно при помощи техник тайм-менеджмента. Обучающий курс по управлению временем – это отличная инвестиция в собственное будущее. Умение концентрироваться на приоритетных вещах необходимо и в профессиональной деятельности, и в обычной жизни. Владение этим полезным навыком превращает рядового сотрудника в эффективного профессионала.

Сложность правильного распределения времени давно превратилась в глобальную проблему. С ней пытаются бороться в рамках корпоративной культуры, вводя запреты, метрики для оценки эффективности и правила тайм-менеджмента. Такие инициативы руководства компаний не всегда успешны. Они заставляют сотрудников направлять энергию не столько на выполнение рабочих задач, сколько на имитацию деятельности. Означает ли это, что управление временем в принципе невозможно? В Академии PwC полагают, что личная и профессиональная эффективность являются достижимыми целями. Для тех, кто хотел бы перейти на качественно новый уровень управления собственным временем, мы разработали обучающий курс «Тайм-менеджмент».

По окончанию обучения вы получите:

• сертификат
• бесплатную 2-х часовую консультацию с нашим экспертом

Кому подойдет данный курс

• Руководителям компаний
• Начальникам управлений, отделов
• Сотрудникам организаций, которые работают в режиме многозадачности
• Студентам
• Всем, кто хочет эффективно организовывать свой день
   

Форматы Обучения

On-line

Прямая трансляция на нашей платформе

На территории заказчика

Корпоративное обучение с выездом эксперта-преподавателя

В нашей учебной аудитории

Обучение в комфортном, специально оборудованном учебном зале.

Продолжительность Обучения

16 часов (2 дня)

Программа курса

Управление временем как управление жизнью.

• Лестница life-management.
• «Кристаллизация ценностей».
• Личная стратегия и миссия.
• Ключевые области жизни, карта ключевых областей.
• Стратегическая картонка.
• SMART-цели и «надцели».
• Проектный и программный подход в личной работе.

Планирование задач.

• Планирование в условиях динамично изменяющейся среды.
• Контекстное время и планирование контекстно-привязанных задач.
• Контекстное планирование в ежедневнике.
• Доски командного планирования.
• Алгоритм жестко-гибкого планирования рабочего дня.
• Жестко-гибкое планирование в ежедневнике.

Приоритеты.

• Техники отсева «навязанной срочности».
• Технологии отказа и борьбы с «навязанной важностью».
• Техника расстановки приоритетов в течение дня – матрица Эйзенхауэра, квадрант Кови, «ромб успеха».
• Проактивность и реактивность.
• Баланс времени важного и срочного.
• Критерии расстановки приоритетов.
• Многокритериальная оценка в расстановке приоритетов. 

Обзор и контроль задач.

• Метод структурирования внимания.
• Организация рабочего пространства с контрольными зонами.
• Контрольные списки задач на разные горизонты времени.
• Результато-ориентированные формулировки задач.
• Матрица контроля стратегических, регулярных и делегированных задач.
• Контроль неструктурированных задач. 

Тайм-менеджмент в системе корпоративной культуры.

• Смысл и цель корпоративной культуры.
• Основные компоненты корпоративной культуры: идеологемы (ценности), управленческие установки, правила, обыкновения, нормы.
• Технология создания и преобразования корпоративной культуры.
• Время как корпоративная ценность.
• Формирование корпоративной культуры ТМ.
• «ТМ- бацилла» и ее распространение в компании.
• Командные договоренности в тайм-менеджменте.
• Корпоративные стандарты организации времени.
• Критерии ТМ-эффективности и ТМ-заповеди.
• Самодиагностика и ТМ-профиль. 

Личностно-ориентированные подходы к тайм-менеджменту.

• Подходы к тайм-менеджменту: от неструктурированного процесса планирования до высокой структуризации.
• Характеристики подходов.
• Индивидуальные предпочтения и их взаимосвязь с психотипом личности по Майерс-Бриггс.
• Как повысить эффективность управленческой команды: теория темпераментов и как ее использовать в управлении.
• Применение теории темпераментов на разных стадиях жизненного цикла компании. 

Оценка личной эффективности и выявление полезных резервов времени.

• Хронометраж – когда и как проводить.
• Подходы к проведению хронометража для разных категорий сотрудников.
• Соотношение временных затрат на стратегические задачи и рутинные, потенциально делегируемые задачи.
• Отслеживание количественных показателей в личной работе.
• «Поглотители времени» и техники борьбы с ними. 

Управление энергией.

• Виды энергии: физическая, эмоциональная, интеллектуальная и духовная.
• Человеческий организм как продукт эволюции – «бей или беги». Адреналин и эндорфины.
• Противостояние стрессу.
• Дыхательные практики.
• Питьевой режим и режим питания.
• Эффективный отдых.